Untuk dapat menjadi pemukul yang baik, kamu harus mempelajari teknik memukul. Mulai dari cara memegang kayu pemukul sampai akhir ayunan. Ayo berlatih memukul bola kasti.
Caranya:
- peganglah alat pemukul pada bagian yang lebih kecil dengan tangan kanan atau dengan genggaman tangan seperti orang berjabat tangan,
- berdiri dengan kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang,
- kayu pemukul diletakkan di samping bahu kanan, siku lengan ditekkuk ke bawah,
- lengan kiri dijulurkan lemas ke depan, sebagai I Syarat permintaan tingginya lambungan bola,
- saat bola berada di daerah pukul yang diminta secepatnya pukullah bola dengan kayu pemukul,
- arah ayunan pukulan dari belakang ke depan, menyambut arah datangnya bola,
- badan dengan sendirinya akan mengikuti gerak ayunan tangan,
- apabila bola sudah dipukul, letakkan pemukul di tempatnya,
- tidak dilempar atau dibawa lari.
Arah pukulan akan mempengaruhi cara mengayunkan pukulan.
Ada tiga macam arah pukulan yaitu arah melambung, mendatar dan menggelinding.
Pukulan melambung
Arah ayunan pukulannya dimulai dari belakang kebawah terus kedepan atas.
Coba kamu perhatikan cara dino memukul bola melambung!
Pukulan mendatar
Ayo ikuti cara Adi Memukul bola yang datang mendatar. Adi mengarahkan ayunan pukulan nya sejajar bahu dan dada.
Pukulan menggelinding
Baim berlatih cara memukul bola yang datang menggelinding. Baim mengarahkan ayunan pukulan dari belakang atas ke depan bawah.
Sumber: BSE Asyiknya Berolahraga V
.jpeg)
